Stage aux Pays-Bas depuis la Belgique 2026: visa, logement Amsterdam et secteurs qui recrutent

Publie le 27 juin 2026 par Internship Abroad

Les Pays-Bas sont la destination de stage la plus populaire pour les étudiants belges après la France. Amsterdam et Rotterdam réunissent une concentration unique d'entreprises internationales, d'organisations européennes et de startups technologiques, le tout dans un pays où l'anglais est parlé couramment par 95% de la population active. Et pour les étudiants belges: aucun visa, aucun permis de travail requis.

Pas de visa: la libre circulation UE vous couvre complètement

En tant que ressortissant belge (membre de l'UE), vous avez le droit de travailler et de stagier aux Pays-Bas sans aucune démarche administrative préalable. Pas de visa, pas de permis de travail, pas de convention d'accueil spécifique à l'immigration. Vous signez simplement un contrat de stage (stageovereenkomst) avec l'entreprise, et vous partez.

Pour les séjours de plus de 4 mois, il est conseillé (mais pas obligatoire) de vous enregistrer auprès de la commune locale (gemeente) pour obtenir un BSN, l'équivalent du numéro de sécurité sociale néerlandais. Cela facilite l'ouverture d'un compte bancaire néerlandais et le remboursement d'éventuels frais de santé.

Coût de la vie à Amsterdam 2026: le budget mensuel réel

Poste de dépense Économe Moyen Confortable
Chambre (colocation)680 EUR870 EUR1.080 EUR
Alimentation (courses + restos)190 EUR260 EUR350 EUR
Transports (OV-chipkaart)55 EUR80 EUR110 EUR
Sorties et loisirs70 EUR150 EUR260 EUR
Divers (hygiène, vêtements)50 EUR80 EUR120 EUR
Total estimatif1.045 EUR1.440 EUR1.920 EUR

Rotterdam est de 15 à 20% moins chère qu'Amsterdam pour le logement. Pour un stage dans une entreprise dont le siège est à Rotterdam (Unilever, Heineken, NN Group, Europoort), c'est souvent le meilleur choix: moins de loyer, et 16 minutes de train direct vers Amsterdam si besoin. La Haye se situe entre les deux niveaux de prix.

Trouver un logement: les meilleures plateformes

Le marché immobilier d'Amsterdam est extrêmement tendu. Commencez vos recherches 8 à 10 semaines avant votre arrivée. Les meilleures options:

  • Kamernet.nl: payant (25 EUR pour 4 semaines), mais très efficace pour les chambres en colocation. La majorité des offres sont exclusives à cette plateforme.
  • HousingAnywhere: interface en anglais, idéal pour les étudiants internationaux. Bonne sélection de logements meublés de courte durée.
  • Pararius: plutôt pour des baux de 6 mois et plus.
  • The Student Hotel: chambres meublées all-inclusive (1.000 à 1.400 EUR/mois), sans tracas administratifs. Pratique pour les stages de moins de 4 mois.

Erasmus+ pour un stage aux Pays-Bas depuis une université belge francophone

Le programme Erasmus+ KA131 finance les stages professionnels dans les pays UE, dont les Pays-Bas. Pour les universités francophones de Belgique (UCLouvain, ULiège, ULB, UMons, Namur, UMONS), les demandes Erasmus+ sont gérées par AEF-Europe.

Les Pays-Bas étant en Groupe 1 (pays à coût de vie élevé), la bourse est l'une des plus élevées du programme: généralement entre 600 et 800 EUR par mois, selon l'établissement et les fonds disponibles. Durée couverte: 2 à 12 mois. Déposez votre dossier au bureau des relations internationales de votre faculté au moins 4 mois avant le début du stage.

Étudiants des Hautes Écoles: la bourse ARES (Académie de Recherche et d'Enseignement supérieur) couvre également les stages Erasmus+ et peut se cumuler avec d'autres aides spécifiques aux Hautes Écoles.

Secteurs qui recrutent en anglais aux Pays-Bas

Les Pays-Bas se classent au 2e rang mondial en maîtrise de l'anglais (EF English Proficiency Index 2025). Pour les étudiants belges francophones, c'est une opportunité: vous n'avez pas besoin du néerlandais pour la majorité des postes en stage dans les grandes entreprises.

  • Technologie et fintech: Booking.com, Adyen, TomTom, Bynder, Miro (tous Amsterdam). Stages très bien rémunérés: 700 à 1.100 EUR/mois, équipes internationales, anglais 100%.
  • Finance: ING, ABN AMRO, Rabobank, NN Group. Solides programmes de stage analytique et financier. 600 à 900 EUR/mois.
  • FMCG et marketing: Unilever (Rotterdam), Heineken, Philips, DSM-Firmenich. Très adaptés aux étudiants en marketing, gestion ou chimie.
  • Conseil: McKinsey Amsterdam, BCG, Deloitte, Accenture. Très compétitifs. 900 à 1.500 EUR/mois pour les programmes summer analyst.
  • Design et architecture: Rotterdam est la capitale européenne du design (OMA, MVRDV, UNStudio). Idéal pour les étudiants en architecture, design produit ou design graphique.

Pour vous démarquer lors de votre candidature, misez sur un profil clair et spécifique. Consultez un exemple de profil d'étudiant en marketing pour comprendre ce que recherchent les recruteurs néerlandais.

Commencez votre stage aux Pays-Bas avec Internship Abroad

Sur Internship Abroad, les entreprises qui parcourent la liste peuvent trouver ton profil, et tu reçois ton propre lien de profil à envoyer avec chaque candidature à Amsterdam, Rotterdam, La Haye ou Eindhoven. L'inscription est gratuite. Créez votre profil sur app.internshipabroad.me, sélectionnez les Pays-Bas comme destination, et laissez les entreprises venir à vous. Conseil: les employeurs néerlandais apprécient les candidatures directes et concises, alors envoie ton lien de profil avec chaque candidature et relance après une semaine.

Les étudiants allemands peuvent trouver un guide similaire sur internshipabroad.de.